Девушка-тренд
Злопыхатели, считающие что Джен прославилась благодаря браку с Бредом Питом, глубоко неправы. Известность пришла к ней гораздо раньше, к тому же и Бред врядли выбрал бы в жены совершенно заурядную особу. Секрет Джен в том, что она, обладая внешность girl next door (девушки с соседней улицы), всегда умеет быть в тренде, будь то ее знаменитая прическа и цвет волос, увлечение йогой и органической пищей. Инспектируя ее дневное меню и содержание косметички, можно узнать последние новости из мира красоты и здоровья. А еще у Джен потрясающая сила воли. Ну кто еще мог бы столько аскетично придерживаться диеты даже во время своего болезненного развода с мужем?
Обрушившееся на звезду четыре года назад несчастье в виде ухода любимого мужа и травли в прессе, кого угодно могло бы заставить заедать беду мороженным, орехами и шоколадом, но Джен решила держаться. Она занялась йогой, продолжала сидеть на жесткой диете, и вот результат: ее идеальная фигура, шарм и сексуальность остались при ней и даже стали еще более отточенными.

Попасть на зону

Пока молодые звезды боролись с проблемой наркотиков и алкоголя, мисс Анистон освободилась от более скромной зависимости: бросила курить и пить кофе. Их заменила чашка горячей воды с лимоном по утрам, напиток, способствующий хорошему пищеварению.
Джен придерживается особого образа жизни и системы питания, разработанной доктором Барри Сирзом в 1996 году и названной The Zone (www.zonediet.com). Основной принцип зональной диеты - разбить жиры, белки и углеводы на так называемые блоки. Сбалансированный состав этих веществ, должен поступать в организм в течение дня в пропорции, которая определяется индивидуально, в зависимости от возраста, веса и типа фигуры.
К источникам протеинов автор относит нежирное мясо, рыбу, яйца (белки), тофу и обезжиренный творог. Углеводы - фрукты, богатые клетчаткой овощи (цукини, спаржа, брокколи, цветная капуста, зеленая фасоль, капуста, помидоры, огурцы, шпинат, сельдерей). Абсолютно запрещены бананы, хлеб, макароны, картофель, кукуруза, сахар. Жиры - оливковое масло, маслины и рыба. Питаться нужно «блоками». Один блок белка – 30 г нежирного мяса, рыбы либо 50 г нежирного творога. Блок углеводов - 1 чашка овощей либо полчашки риса. А блок жиров - чайная ложка растительного масла. Дженифер принимает пищу примерно 6 раз в день, через каждые 4-5 часов, независимо от чувства голода. Только тогда процессы метаболизма начинают ускоряться и организм избавляется от лишнего веса.

В здоровом теле – здоровый дух

Долгое время Джен практиковала йогу и пилатес, а теперь по совету подруги Кортни Кокс, занялась еще и некой комбинацией йоги, философии и восточных единоборств под названием Budokon (www.budokon.com). Этот голливудский вид спорта совмещает в себе физические упражнения и медитацию, 40-минутную процедуру приветствия солнца, активные махи и удары ногами, а также чтение Даосской философии. Чтобы изучить Budokon, актрисе пришлось брать частные уроки у личного тренера (бывшего телохранителя Шона Пена), обладателя черного пояса по тэквондо и каратэ.

Макияж: просто и со вкусом

У Дженифер всегда немного загорелая кожа, теплого, персикового оттенка, а ее глаза такого насыщенного голубого цвета, что ей практически не нужно пользоваться тенями. Ее макияж всегда натуральный, она пользуется только бежевым или розовым блеском или помадой для губ, иногда подводит глаза темно-серым или коричневым карандашом и использует натуральные румяна.

Прическа: удачный выбор

Сыграв своевольную, капризную, но страшно обаятельную Рейчел Грин в телесериале «Друзья», Анистон стала кумиром миллионов телезрителей. Не меньше прославилась и ее прическа, которая была названа стилистами «самой актуальной на все времена». Для этой роли Дженифер впервые перекрасилась из брюнетки в блондинку с сияющими, солнечными локонами, что удачно оттенило ее скромную, но запоминающуюся внешность.